そして今日は筋肉痛...


昨日は久々のサーフィンでしたが雨でした。実は雨の日のサーフィンはそう嫌いではない。風が無い事も多いし、人も晴れてる日に比べれば少ない。まぁなんにしろ海に浸かってれば楽しいんですけどね。

楽しかったがヘロヘロになった。体力と言うか筋力と言うか持久力と言うか、全てにおいてか?低下は否めない。そして本日は激しい筋肉痛に襲われております。筋肉痛が出るのが翌々日でなかっただけましかな?(笑)肩周り、脇周り、首周りといったところがイタタタです。半年のブランクはやっぱ大きいですな。誰かパドルが楽になるいいトレーニング法教えてください。



そういえばこどもの日なのに単独でサーフィン行ってしまった。連れて行こうと思ったけど雨だったんでねぇ...と、言い訳(笑)

スポンサーサイト

コメント


トラックバック

GO TOP
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。